健康維持のヨーグルト 一人暮らしをするようになってから、健康維持と花粉症対策の為にほぼ毎晩ヨーグルトを食べている。 食べる時はジャムかハチミツを入れているが（健康の為なら何も入れないのがいいのは百も承知）、フルグラに牛乳代わりdでヨーグルトを…
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